همه مقالههای منتشرشده برای مطالعه و مرور سریع.
مقالهها را مرور کنید و وارد صفحه مطالعه شوید.
پس از تجربههای سخت، ذهن اغلب وارد حالتی از «آمادگی دائمی» میشود؛ وضعیتی که در آن اضطراب، افکار مزاحم و نوسان هیجانی شایع میگردد. با این حال، همین دورههای دشوار میتوانند مسیر شکوفایی فردی را نیز فعال کنند؛ به شرط آن…
خودشیفتگی فقط یک ویژگی شخصیتی منفعلانه نیست؛ در روابط نزدیک میتواند به شکل الگوهای پایدارِ کنترل، بیاعتنایی به نیازهای عاطفی، و نوسانهای شدید احساسی ظاهر شود و زمینهساز آسیبهای روانی گستردهتری شود. زمانی که خودمحور…
تروماهای پنهان معمولاً در لحظه رخداد، فقط یک خاطره یا یک اتفاق به نظر میرسند؛ اما در مسیر رشد، میتوانند به الگوهای پایدار رفتاری و هیجانی تبدیل شوند و آرامش ذهن را بههم بزنند. این نوع آسیبها که گاهی بدون آگاهی روشنِ ف…
نوجوانی دورهای است که در آن موجهای هیجانی میتوانند ناگهانی و شدید به نظر برسند؛ گاهی یک رفتار تهاجمی، سکوت طولانی یا نوسان شدید خلق در واقع تلاش سیستم عصبی نوجوان برای سازگاری با فشارهای درونی و بیرونی است. وقتی نوجو…
اضطراب در کودکان اغلب از راههایی دیده میشود که بزرگسالان بهسادگی متوجه آن نمیشوند؛ گاهی به شکل دلدردهای مبهم، بیقراری، گریههای ناگهانی یا گیرکردن در افکار منفی ظاهر میگردد و گاهی هم در قالب ناآرامیهای رفتاری در…